¿Qué es el maquillaje sin parabenos?
¿Qué es el maquillaje sin parabenos?
Los productos de cuidado personal sin parabenos tienen más demanda que nunca, y el maquillaje no es una excepción. Ya sea que le preocupen los posibles riesgos para la salud relacionados con una exposición excesiva a los parabenos, o simplemente haya descubierto que los productos que contienen parabenos no funcionan bien para su tipo de piel, tiene muchas opciones en el mundo de los cosméticos.
El problema suele ser saber qué usan las empresas de cosméticos en lugar de parabenos. Los parabenos son un tipo de conservante destinado a extender la vida útil de sus productos de maquillaje y belleza (y limpiadores domésticos y detergentes para ropa), evitando el crecimiento bacteriano potencialmente peligroso. Dada la capacidad de alteración endocrina y el daño reproductivo femenino y masculino documentado, junto con el potencial de exposición repetida durante toda la vida, está claro que los parabenos de cadena larga (isobutil-, butil-, isopropil- y propilparabeno) no deben usarse en el cuidado personal o productos cosméticos. Además, los productos se pueden fabricar sin estos productos químicos. Dado que los cosméticos contienen ingredientes que pueden biodegradarse, estos productos químicos se agregan para prevenir y reducir el crecimiento de bacterias dañinas y moho, lo que aumenta la vida útil del producto.
Este artículo presentará parabeno a usted de los siguientes aspectos: la definición de parabeno; los productos que contienen parabenos; los efectos sobre la salud de los parabenos; buenas alternativas a los parabenos.
¿Qué son los parabenos?
Los parabenos son conservantes químicos utilizados en una variedad de productos personales y domésticos. Se pueden etiquetar como butilparabeno, metilparabeno, etilparabeno y propilparabeno, pero a veces también se enumeran como alquilparahidroxibenzoatos.
Los cosméticos suelen contener mezclas de diferentes tipos de parabenos. Los seis tipos más utilizados son metil, etil, propil, isopropil, butil e isobutilparabeno. Los llamados parabenos de cadena más corta, metil y etil, se usan comúnmente en combinación, mientras que el butilparabeno se usa a menudo solo. Los parabenos de cadena más larga, propil y butilo, están vinculados a una actividad estrogénica más fuerte. Se ha demostrado que la estructura ramificada aumenta la actividad estrogénica así como la potencia de sensibilización.
¿Qué productos contienen parabenos?
Los parabenos se utilizan en una amplia variedad de productos que se aclaran y no se aclaran, especialmente aquellos con un alto contenido de agua, como champús y acondicionadores, que la gente usa todos los días. Sus propiedades antimicrobianas son más efectivas contra hongos y bacterias grampositivas. Los humectantes, los limpiadores para la cara y la piel, los protectores solares, los desodorantes, los geles para afeitar, las pastas dentales, el maquillaje y muchos otros productos contienen parabenos.
Se absorben en el cuerpo a través de la piel, se metabolizan y excretan en la orina y la bilis. Sin embargo, el uso diario de uno o varios productos que contienen parabenos da como resultado una exposición directa y continua, como lo indica la detección casi omnipresente en las encuestas de biomonitoreo.
Los productos de cuidado personal son los que más contribuyen a la exposición a los parabenos, como se ha visto en estudios que comparan los niveles de parabenos en el cuerpo de mujeres, hombres, adolescentes y niños que usan cosméticos con regularidad y los que no. Las adolescentes que se maquillan todos los días tenían 20 veces más niveles de propilparabeno en la orina en comparación con las que nunca o rara vez se maquillan. El uso de lociones corporales y faciales, productos para el cabello, protectores solares y maquillaje han sido predictores y se han correlacionado con niveles notablemente elevados de parabenos urinarios.
La investigación preliminar ha demostrado que los parabenos no solo imitan a la hormona estrógeno, sino que también penetran profundamente en la matriz de la piel y pueden acumularse con el tiempo. Si bien estos dos elementos individualmente son riesgos conocidos de cáncer y toxicidad de la piel, no hay investigaciones que vinculen directamente a los parabenos con un aumento en el riesgo de cáncer. Aún queda mucho trabajo por hacer para evaluar adecuadamente el riesgo total del uso de parabenos, pero oficialmente, la FDA los clasifica como seguros.
¿Por qué debemos evitar los parabenos?
Disrupción endocrina y daño reproductivo
Los parabenos pueden actuar como la hormona estrógeno en el cuerpo y alterar la función normal de los sistemas hormonales que afectan la producción de hormonas en el funcionamiento del sistema reproductivo masculino y femenino. El Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente ha identificado a los parabenos como grupo, incluidos el propilparabeno y el butilparabeno, como sustancias químicas disruptoras endocrinas o posibles sustancias químicas disruptoras endocrinas. El Centro Danés de Disruptores Endocrinos también ha identificado al butil e isobutilparabeno como disruptores endocrinos.
En estudios con animales, los propil, isopropil e isobutilparabenos interrumpieron las señales hormonales, y la exposición a todos estos parabenos y butilparabenos perjudicó el desarrollo reproductivo femenino. En otro estudio con animales, la exposición del desarrollo al butilparabeno dañó la reproducción masculina al disminuir la producción de esperma y reducir los niveles de testosterona. Boberg descubrió que la exposición al butilparabeno durante el desarrollo en ratas dañó los sistemas reproductivos masculinos y femeninos. El conteo de espermatozoides se redujo a dosis muy bajas de solo 10 mg/kg de peso corporal por día.
En estudios humanos, los investigadores de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard encontraron que la disminución de la fertilidad estaba asociada con el propilparabeno urinario. Otro estudio en humanos relacionó los niveles de butilparabeno y parabeno urinario total con la disminución de la fertilidad, como lo indica la disminución de la duración del ciclo menstrual. Los niveles de butilparabeno en la orina de la madre y los niveles en la sangre del cordón umbilical se asociaron con mayores probabilidades de parto prematuro y disminución del peso al nacer.
Disrupción endocrina y cáncer.
Los científicos están preocupados por la exposición a los estrógenos ambientales y cómo pueden contribuir al riesgo de cáncer, particularmente cáncer de mama en las mujeres. El propilparabeno puede alterar la expresión de genes, incluidos los de las células de cáncer de mama, y acelerar el crecimiento de las células de cáncer de mama. Un estudio reciente de la Universidad de California-Berkeley encontró que las dosis bajas de butilparabeno, que antes no se consideraban dañinas, funcionaban junto con otros receptores celulares para activar los genes del cáncer y aumentar el crecimiento de las células del cáncer de mama.
Irritación de la piel
La piel puede sensibilizarse a los productos que contienen parabenos, lo que provoca irritación (CIR 2006). Se ha demostrado que la potencia de la sensibilización está relacionada con la longitud de la cadena lateral de los parabenos (Sonnenburg 2015).
Buenas alternativas a los parabenos
El problema suele ser saber qué usan las empresas de cosméticos en lugar de parabenos. Los parabenos son un tipo de conservante destinado a extender la vida útil de sus productos de maquillaje y belleza (y limpiadores domésticos y detergentes para ropa), evitando el crecimiento bacteriano potencialmente peligroso. Dada la capacidad de alteración endocrina y el daño reproductivo femenino y masculino documentado, junto con el potencial de exposición repetida durante toda la vida, está claro que los parabenos de cadena larga (isobutil-, butil-, isopropil- y propilparabeno) no deben usarse en el cuidado personal o productos cosméticos. Además, los productos se pueden fabricar sin estos productos químicos. Dado que los cosméticos contienen ingredientes que pueden biodegradarse, estos productos químicos se agregan para prevenir y reducir el crecimiento de bacterias dañinas y moho, lo que aumenta la vida útil del producto.
Pero si opta por productos sin parabenos, es importante elegir productos que empleen alternativas saludables pero efectivas. Después de todo, no guardas tu maquillaje en el refrigerador, por lo que debe tener algún tipo de conservante si quieres que dure.
Buenas alternativas a los parabenos
Existen alternativas naturales y sintéticas a los parabenos que se consideran seguras. La seguridad es una consideración tanto en los efectos que las alternativas pueden tener en el cuerpo humano, como también en su eficacia como conservante. Los parabenos a menudo se usan en combinación con otros conservantes para cubrir una amplia gama de protección antibacteriana, por lo que las alternativas que elija deberían ser igual de efectivas.
Alternativas Naturales
Elegir un maquillaje sin parabenos con conservantes naturales es una de las mejores maneras de asegurarse de evitar los productos químicos nocivos en sus cosméticos. Los conservantes naturales incluyen aceites esenciales y productos botánicos, vitaminas, benzoato de sodio y glicerina de origen vegetal.
Los aceites esenciales como el romero y el limón tienen propiedades antibacterianas naturales, al igual que los tocoferoles (vitamina E). Si bien estos productos son alternativas seguras y efectivas a los parabenos, tienen una vida útil un poco más corta. Y la adición de una cantidad suficientemente efectiva de aceites esenciales en sus productos de maquillaje podría terminar aumentando el precio. Idealmente, los productos conservados con estos ingredientes se consumirán en un año para garantizar que no haya infiltración bacteriana.
El benzoato de sodio se encuentra naturalmente en varias frutas, cortezas y hierbas, y se considera un conservante 100 % natural. También es menos costoso de producir que los aceites esenciales y tiene una vida útil más larga. En general, se considera seguro y, a menudo, se usa en combinación con sorbato de potasio para una mayor protección antimicrobiana.
La glicerina de origen vegetal también se llama etilhexilglicerina. Si bien técnicamente este producto se fabrica en un laboratorio, se deriva de granos y otras plantas, por lo que lo consideramos un producto natural para nuestros propósitos. Es una alternativa económica a los parabenos sin dejar de ser eficaz como conservante. Los estudios han demostrado que irrita la piel de algunas personas, por lo que si prueba un maquillaje que lo contenga, es posible que desee comenzar primero con un área discreta, solo para asegurarse de no reaccionar.
Alternativas Sintéticas
Mientras que los consumidores que buscan productos naturales tienden a rehuir la palabra"sintético," la palabra en sí no significa inherentemente nada particularmente negativo. Los conservantes sintéticos solubles en agua que no permanecen en el torrente sanguíneo ni se acumulan con el tiempo pueden ser tan seguros como sus contrapartes naturales.
Una combinación de caprilil glicol y alcohol fenetílico está aprobada tanto en EE. UU. como en Europa como alternativa segura y eficaz a los parabenos. Ambos ingredientes son a base de alcohol y se eliminan fácilmente del sistema.